Un accompagnement individuel pour les personnes malentendantes qui en ont assez de compenser et de finir leurs journées épuisées.
Faire corps avec sa mal-audition
La surdité, elle fait partie de ta vie.
Mais elle ne devrait pas prendre toute la place.
Tu entends moins.
Alors tu compenses davantage.
Tu te concentres pour comprendre.
Tu lis sur les lèvres.
Tu demandes parfois de répéter.
Tu fais semblant d’avoir compris.
Tu t’adaptes aux autres.
Et à force, tu finis souvent tes journées épuisé-e.
Cette fatigue, les autres ne la voient pas toujours.
Moi, je la connais.
Je suis devenue-sourde depuis l’enfance et appareillée depuis l’âge de 8 ans.
Je t’accompagne à retrouver ton énergie, ta place et ta liberté - en passant aussi par ton corps.
Pour que tu puisses être pleinement toi, sans avoir à cacher que tu entends moins.
A deux, on est plus forts pour faire corps ensemble !
3 mois pour retrouver ton énergie et ta liberté
La Rencontre
1 heure
On commence par toi.
Ce que tu vis aujourd’hui. Ce qui t’épuise. Ce que tu n’oses plus faire. Ce que tu aimerais retrouver.
Ensemble, nous faisons le point sur ce dont tu as vraiment besoin.
Le Mouvement
4 séances d’1 heure
Ensuite, on passe aussi par le corps.
Respiration, mouvement, sensations, écoute de soi…
Des expériences simples pour sortir du “je dois tenir” et retrouver progressivement ton énergie et tes repères.
L’Expérience
1 heure
On fait entrer le changement dans ta vraie vie.
On met des mots sur ce qui compte. Observer ce qui te fatigue.
Repérer les moments où tu compenses trop. Tester de nouvelles façons de faire. Oser demander. Oser dire. Oser prendre ta place.
L’Ancrage
1 heure
On ancre les changements pour pouvoir repartir avec des repères, des pratiques, de nouvelles façons de t’écouter.
Et surtout, une relation différente avec toi-même et ta surdité.
On regarde ce qui a vraiment changé : ce que tu as compris, ce que tu ressens différemment, ce que tu fais autrement, ce que tu veux continuer à faire vivre dans ton quotidien.
Entre les séances
Des pratiques guidées pour intégrer dans ton corps et ton quotidien.
Ton carnet d’évolution
Un espace pour noter tes ressentis, tes prises de conscience, ce que tu observes dans ton corps et les petites changements que tu expérimentes au quotidien.
Cet accompagnement est pour toi si…
Tu vis une perte d’audition, tu es appareillé-e ou non, ou implanté-e.
Tu communiques oralement.
Tu as une vie active ou tu as des projets qui comptent pour toi.
Et tu as cette sensation de devoir fournir deux fois plus d’efforts que les autres.
Tu es fatigué-e de t’adapter.
Tu aimerais retrouver l’énergie.
Tu aimerais être plus libre dans tes relations.
Tu aimerais pouvoir dire “je n’ai pas compris” sans honte.
Tu sens que quelque chose doit changer.
Mais tu ne veux pas simplement parler de ta surdité.
Tu veux la vivre autrement.
TARIF jusqu’au 31/12/26 : 390€
(facilité de paiement)
Fais réellement corps avec qui tu es
Pas pour changer qui tu es. Mais pour mieux comprendre ce que tu vis, écouter ce que ton corps te dit et retrouver une façon de vivre avec la surdité qui te ressemble.
Comprendre ce qui t’épuise
Identifier les situations qui te demandent le plus d’efforts, repérer ta fatigue d’écoute et comprendre les mécanismes de compensation qui te font parfois aller au-delà de tes limites.
Accueillir ce que tu ressens
Mettre des mots sur ce que tu vis : frustration, découragement, sentiment d’être à part, peur de déranger ou difficulté à demander.
Et retrouver davantage
de respect et de douceur envers toi-même.
Écouter et respecter
tes besoins
Reconnaître les signaux de fatigue dans ton corps, retrouver tes sensations, expérimenter le mouvement,
la respiration et l’écoute de soi pour ne plus être uniquement dans “je tiens, je m’adapte, je continue quand même”.
Ce que ça change dans la vraie vie…
Arrêter de faire semblant
Te sentir plus à l’aise dans tes relations
Prendre davantage ta place
Retrouver confiance en toi
Faire des choix plus respectueux de toi
Moins subir ta fatigue d’écoute
Les mots de ceux qui rayonnent